de 6 à 12 ans

Le yoga pour les enfants

Un livre pour pratiquer le yoga en famille, à la maison, et créer des moments d'échange et de complicité.

La pratique du yoga permet aux enfants de prendre conscience de leur corps dans l'espace, de fortifier leur système musculaire et articulaire, de gagner en souplesse et en concentration, de renforcer leur sens de l'équilibre, de maîtriser leur respiration et leurs émotions, de canaliser leur énergie et de se détendre.
Le Bourdonnement de l'Abeille, l'Arbre, la Guirlande... 25 postures de yoga spécialement adaptées pour les enfants. Apaisantes ou ludiques, elles sont faciles à reproduire grâce à des pas-à-pas tout en photos.
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    • Livre imprimé 12.5 €

    • Livre numérique 5 €

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      • 72 pages Couverture cartonnée 220 x 280 mm

        ISBN : 9782075122412

        Date de parution : 04/04/2019

      • Préface :

        Patricia Arquette

      • Traduit (Français) par :

        Bruno Porlier

      • Collection :

        Albums documentaires