

de 6 à 12 ans
Le yoga pour les enfants
La pratique du yoga permet aux enfants de prendre conscience de leur corps dans l'espace, de fortifier leur système musculaire et articulaire, de gagner en souplesse et en concentration, de renforcer leur sens de l'équilibre, de maîtriser leur respiration et leurs émotions, de canaliser leur énergie et de se détendre.
Le Bourdonnement de l'Abeille, l'Arbre, la Guirlande... 25 postures de yoga spécialement adaptées pour les enfants. Apaisantes ou ludiques, elles sont faciles à reproduire grâce à des pas-à-pas tout en photos.
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Détails
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72 pages Couverture cartonnée 220 x 280 mm
ISBN : 9782075122412
Date de parution : 04/04/2019
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Préface :
Patricia Arquette
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Traduit (Français) par :
Bruno Porlier
Collection :
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