Illustré par Martina Selway
de 2 à 6 ans
Le yoga des petits pour bien dormir
«Petit yogi met la tête à l'envers comme une chauve-souris… Petit yogi cligne des yeux comme un hibou… Petit yogi s'étire pour sentir l’air de la nuit comme un renard…»
Quoi de plus relaxant qu'une séance de yoga avant d'aller au lit?
Chaque posture correspond à un animal nocturne adorablement illustré que les enfants s'amuseront à imiter. Des conseils simples et judicieux, des photographies montrant les enfants en action, une description précise des postures permettront aux adultes, parents ou éducateurs, d'accompagner en douceur ce moment privilégié.
Cette séance de dix postures de yoga très faciles et amusantes divertira les tout-petits tout en les préparant au sommeil, en les aidant à se calmer avant l'heure du coucher ou de la sieste.
Le yoga est excellent pour les enfants. Il accroît la vigueur et la souplesse, améliore la coordination et la concentration et développe la conscience de soi et l'assurance.
Fiche pédagogique «Je connais mon corps, je bouge, je mange» disponible sur notre site www.cercle-enseignement.com.
Quoi de plus relaxant qu'une séance de yoga avant d'aller au lit?
Chaque posture correspond à un animal nocturne adorablement illustré que les enfants s'amuseront à imiter. Des conseils simples et judicieux, des photographies montrant les enfants en action, une description précise des postures permettront aux adultes, parents ou éducateurs, d'accompagner en douceur ce moment privilégié.
Cette séance de dix postures de yoga très faciles et amusantes divertira les tout-petits tout en les préparant au sommeil, en les aidant à se calmer avant l'heure du coucher ou de la sieste.
Le yoga est excellent pour les enfants. Il accroît la vigueur et la souplesse, améliore la coordination et la concentration et développe la conscience de soi et l'assurance.
Fiche pédagogique «Je connais mon corps, je bouge, je mange» disponible sur notre site www.cercle-enseignement.com.
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Détails
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28 pages 207 x 206 mm
ISBN : 9782070576241
Date de parution : 28/09/2006
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Traduit (anglais) par :
Stéphanie Alglave
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Illustrateur de couverture :
Martina Selway
Collection :
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La presse en parle
«Dix postures rigolotes pour s'apaiser en famille chaque soir» (Femina, Suisse, mars 2009).
«Cette séance de dix postures de yoga très faciles et amusantes divertira les tout-petits tout en les préparant au sommeil, en les aidant à se calmer avant l'heure du coucher ou de la sieste» (Santé Yoga, janvier 2010).
«Cette séance de dix postures de yoga très faciles et amusantes divertira les tout-petits tout en les préparant au sommeil, en les aidant à se calmer avant l'heure du coucher ou de la sieste» (Santé Yoga, janvier 2010).
À la une
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Conseil de lecture
Des histoires pour faire dormir les enfants (dès 1 an).
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